ademhaling

Masterclass
Adem je vrij

Tijdens de masterclass Adem je vrij leer je meer over de helende werking van een gezonde ademhaling, de kracht van jouw gedachten en van keuzes die je leven positief beïnvloeden.
Verbonden Ademwerk is een krachtig instrument dat je bewust maakt van jouw adempatroon en laat zien hoe je in het leven staat. Op welke wijze kun jij je adem veranderen?

Coach: Evert en Barbara

Masterclass Adem je vrij

Deze sessie maakt je bewust van beperkende gedachten, pijn, trauma’s, emoties, overtuigingen en patronen. Welke zijn helpend en welke saboterend? Wij bieden je tools om deze om te buigen, zodat er meer ruimte vrijkomt voor creativiteit, zelfliefde en daadkracht. Wij ondersteunen je tijdens de sessie om vrij en effectief te gaan ademen, waardoor je meer ontspanning, energie en balans ervaart. Deze vorm van ademen masseert en versterkt je organen, je ademhalingssysteem en je buikspieren. De verbonden adem heeft een bewezen gunstige invloed op je lichamelijke, emotionele en mentale gezondheid.

Tijdens deze masterclass nodigen wij je uit om weer contact met jezelf te maken, je open te stellen en jezelf beter te leren kennen door weer naar binnen te keren. Je ervaart tijdens deze sessie de powerademhaling en een transformerende verbonden ademhaling. Je geeft je lichaam en mind de ruimte om volledig te ontspannen en vastgezette spanning los te laten.

Deze masterclass is een aanrader wanneer jij:

  • Overprikkeling, stress, angst, slecht slapen, een ongezonde leefstijl wil doorbreken
  • Gedachten, neigingen en patronen die je niet dienen wil ombuigen
  • Een gezonder adempatroon wil aanleren om je leven in volle potentie te leven
  • Meer wil leren over jezelf, persoonlijke groei door wil maken
  • Jezelf een vrij leven gunt, waarin je ruimte voelt te genieten en van jezelf te houden
  • Wil ervaren dat je de keuzes die je maakt voor jezelf maakt en daarbij je hart volgt

Masterclasses

Workshop Adem je vrij XL

Duur: 4 uur
Tarief: 75
Coaches: Barbara en Evert
Inclusief: gezonde drinks & bites 

Workshop Adem je vrij 

Duur: 2 uur
Tarief: 37,50
Coach: Barbara
Inclusief: gezonde drinks & bites

Privésessie door Barbara

Duur: 1,5 uur
Tarief: 150
Inclusief: gezonde drinks & bites

Voordelen

Elke masterclass is anders. Er worden meestal 3 ademtechnieken ingezet, met als hoofdonderdeel natuurlijk de verbonden adem. De Verbonden Ademsessie geeft de volgende voordelen: 

  • Een natuurlijk ademhalingspatroon
  • Een gezonder en krachtiger lichaam
  • Voelen wat je kracht en talenten zijn
  • Je essentie leven
  • Innerlijke rust, ruimte, vrijheid en stilte ervaren
  • Leven in flow, tijdloos, totaal in het hier en nu
  • Een schoon gedetoxt lichaam
  • Je krachtig en vol zelfvertrouwen voelen
  • Mooie ontmoetingen en ervaringen aantrekken
  • Moeiteloosheid en plezier in je leven ervaren
  • Voelen in elk moment wat helemaal passend is voor jou om te doen en daarnaar handelen
  • Enorme bewustzijn en intuïtie verruiming
  • Vergroot de zintuigelijke waarneming

Het valt lastig in woorden te duiden maar wauw, wat was dit een gave, magische ervaring.

Kim
barbara soul breathing
stokholm ademsessie
lucht

Onder de indruk van wat deze ademsessie met me gedaan heeft, fijne begeleider in een prachtige setting.

Daan