Adem & IJsbad sessies
Refresh je brein, even nergens aan denken.
Dat is echt iets waard. Want op het moment dat je in een ijskoud bad stapt, denk je niet meer aan een mail die gestuurd moet worden, iemand die je moet bellen of waar je nog heen moet. Nee, het enige dat op dat moment echt telt ben jijzelf. Je bent één met je focus en je ademhaling en presteert het om de kou te overwinnen.
Maar je overwint niet alleen de kou, je wordt er vrolijker van, scherper, je bloedsomloop verbetert, het is een detox, afvalstoffen worden sneller afgevoerd en het bevordert pijnbestrijding.
En dat allemaal realiseer jij door in een ijsbad bij Stokholm de Changemaking Community te stappen. Voor het breken van je grenzen en rust vinden heb je dus niet meer nodig dan jezelf, een ijsbad en de juiste ademhaling.
Kies jij ervoor om het maximale uit jezelf te halen? Wij helpen je daarbij!
Voordelen
Wanneer neem jij de ijskoude stap en kies je voor je gezondheid?
- Boost immuunsysteem
- Versterkt hart en vaten
- Huidverbetering
- Pijnbestrijding
- Vermindert stress en angst
- Maakt gelukshormonen aan
- Betere slaap
LET OP: Om hygiënische redenen willen we je vragen om, voordat je een ijsbad neemt:
- Te douchen
- Geen bodylotion te gebruiken
- Geen parfum te gebruiken
Sessies
IJsbad privésessie
Compleet met ademuitleg en 1 tot 3 min. ijsbad (afhankelijk van de gezondheidsverklaring)
Duur: 15 min.
Tarief: 17,50 per keer of 10 rittenkaart 150
Adem & IJsbad Privésessie
Een unieke ijsbad ervaring, gecombineerd met ademhalingssessie. Deze sessie is individueel, dus dé gelegenheid om in alle rust de kracht van de adem en ijs te beleven.
Duur: 45 min.
Tarief: 75 pp/per keer of 10 rittenkaart 500
Adem & IJsbad Vriendensessie
Compleet met ademuitleg en 1 tot 3 min. ijsbad (afhankelijk van de gezondheidsverklaring)
Aantal vrienden: 6
Duur: 60 min.
Tarief: 100
Morning Energizer groepsessie
Compleet met ademsessie volgens de Power Breath methode en gebruik ijsbad.
Aantal deelnemers: 6
Dag: elke maandag en donderdag
Tijd: 09.15-10.00 uur
Duur: 45 min.
Tarief: 22,50 per keer of 10 rittenkaart 175
Als je een tijd hebt afgesproken voor een sessie, dan kun je via onderstaande knop je betaling doen.
Alvast bedankt en we wensen je een inspirerende tijd.
Een ervaring die ik nooit ga vergeten en waar ik zeker voor terugkom. Liefs.
Ik ben voor de derde keer in het ijsbad geweest. De eerste keer was het moeilijk, maar door de juiste ademhaling kon ik het wel goed aan. Ik merk dat mijn lichaam een boost krijgt. Ik heb meer energie en daadkracht. Als slechthorende kreeg ik ook een gehoorboots. Ik kon ineens de muziek in de auto heel mooi horen. Wat een cadeau.
